#7 Leer fit oefening Energie voor ogen.
Leer fit oefeningen zijn oefeningen om fit en energiek te kunnen leren. Deze oefeningen sluiten naadloos aan bij de informatieverwerking van Beelddenken. En tegelijkertijd voelt de leerling zich sterker en daardoor ontstaat meer zelfvertrouwen en reduceert faalangst.
Wat is het doel van deze oefening?
Het doel van #7 Leer fit oefening Energie voor ogen is de ogen rust en energie tegen. Dit is een belangrijke oefening in het huidige onderwijs. Leerlingen kijken relatief lang naar een (vaak klein) beeldscherm.
Daarnaast zorgt deze oefening voor een soepele samenwerking van de ogen.
Hoe gaat deze oefening?
Wrijf de handen tegen elkaar zodat er warmte ontstaat. Leg dan de handen om je gesloten ogen, ontspan je oogspieren en voel de warmte en rust in je ogen.
Zie onderstaande instructiefilm.
Wanneer gebruik je deze oefening?
Deze oefening kan klassikaal worden gedaan tussen de verschillende lestaken, of tussen de huiswerktaken thuis. Gebruik deze oefening vooral na lestaken op de computer. De ogen kunnen weer even lekker ontspannen na het beeldschermgebruik. Doe deze oefening zeker om de tien minuten tijdens computerwerk.
Veel leerplezier!
Anneke Bezem
