zelfbeeld-afsluitoefeningen handafdrukken voor einde schooljaar.
28 juni 2021 

zelfbeeld-afsluitoefeningen handafdrukken voor einde schooljaar.

Hoe kunnen we op een leuke, zinvolle manier het schooljaar afsluiten?

Ik gebruikte voor de afsluiting van een schooljaar vaak een zelfbeeldoefening. Het ene voordeel is dat de leerling te horen krijgt wat positief aan hem of haar is. Het andere voordeel is dat ze de zelfbeeldoefening meekrijgen naar huis. Dat is een leuke herinnering aan de groep waarin de leerling zat.

Zelfbeeldoefening: Handafdrukken.

De oefening wordt individueel gedaan. Je kunt de oefening ook in duo’s doen.

Leeftijd:          > 8 jaar

Tijd:                15 minuten

Materiaal:       A4-papier en kleurpotloden of viltstiften

Wat is het doel van de zelfbeeldoefening `Handafdrukken`?

Doel van deze oefening is het kind bewust te maken van zijn goede eigenschappen en talenten.

Een kind met een negatief zelfbeeld ziet alleen nog maar de negatieve dingen van zichzelf. Het is de bedoeling dat we het positieve van het kind gaan accentueren.

Ervaring leert dat onzekere kinderen een negatief zelfbeeld ontwikkelen. Het kind denkt negatief over uiterlijk en prestaties. Onderstaande oefening zorgt ervoor dat het kind gaat nadenken over het eigen uiterlijk en de eigen prestaties. Het kind leert zo dat ieder mens uniek is en goede en minder goede eigenschappen heeft. Dat is heel normaal. Het is de taak om te leren je talenten te benutten en je tekortkomingen te verbeteren.

Hoe gaat de oefening `Handafdrukken`?

Laat een kind zijn rechterhand en daarnaast zijn linkerhand omtrekken met een potlood.

In de rechterhand schrijft het kind of zijn duo-maatje de dingen die het kind goed kan. (appeltaart bakken, behulpzaam, enz.)

In de linkerhand schrijft het kind of zijn duo-maatje de mooie dingen aan zijn lichaam. (mooie ogen, leuke krullen, enz.)

Laat op elke vinger en de duim iets positiefs schrijven.

De duo-maatjes helpen elkaar.

Het is ook heel leuk om deze oefening samen met je kind te doen of in een coaching-sessie.

De foto laat een resultaat zien.

zelfbeeld en beelddenken

Gezellig handen schudden!

Zelfbeeldoefening Bos Bloemen laat een kind ook een juist zelfbeeld ontwikkelen.

beelddenken en zelfvertrouwen

Anneke Bezem Marjon Lugthart